快眠外来 第16回 あくびを誘う脱力入浴法
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2015-04-21
夜、ベッドに入って眠ろうとすると、頭の中をよぎるのは……今日やってしまった仕事のミス、言わなきゃよかったあのひと言、上司に言われた辛らつな言葉……「ああ、もうヤダヤダ」――。朝も爽やかな目覚めとはほ…

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