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「二度寝は体によい!?」ほか、体に悪そうな常識の間違い

2015-05-22

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日本人の国民病ともいわれる腰痛。日本人の約90パーセントの成人が腰痛を経験しているという。欧米人に比べ、日本人は腰周りの筋肉が細いことが原因だそうだ。筋肉量が少ないため、男性よりも女性の方がさらに腰…
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